アーノルド・シュワルツェネッガーによる筋トレ解説書の金字塔、『王者の筋トレ』がついに日本初上陸!

株式会社マイナビ出版(本社:東京都千代田区、代表取締役 社長執行役員:角竹輝紀)はこの度、俳優、政治家、実業家、ボディビルダーとして知られるアーノルド・シュワルツェネッガー(Arnold Alois Schwarzenegger)による筋トレ解説書『The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised』の日本語翻訳版を『王者の筋トレ』と題し、2025年2月27日に発売いたします。

アーノルド・シュワルツェネッガーはボディビルダー時代、国際的なボディビル大会であるミスター・オリンピア・コンテストにて7回優勝を果たした”絶対王者”。そのアーノルド・シュワルツェネッガーが1999年に刊行した『The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised』は、著者の知名度のみならず、質量ともにウエイトトレーニングおよびボディビルに関わる人の必携本として評価され、全米での販売数は110万部を突破しているほか、世界各地で発売されています。
その筋トレ本の金字塔がついにこの度、『王者の筋トレ』と題して日本へ初上陸いたします。
本書は、著者がボディビルダー現役時代に得た知見や実績、経験の全てを注ぎ込んだといって過言ではない内容となっています。ボディビルの歴史、筋トレ初心者~上級者のためのトレーニングプログラム、各エクササイズの解説、ボディビル大会での戦略から食事法まで、800ページ以上にわたり、筋トレのすべてが盛り込まれています。

アーノルド・シュワルツェネッガー自身、本書についてこう語っています。
「私を信じろ。
あなたがこれから筋トレを始めようとしている人だろうと、勝利へのカギを探しているトップボディビルダーだろうと関係ない。
本書はあなたの肉体をより筋肉質でパワフルにする。
あなたには意志がある、もう決断したはずだ。
本書には、あなたの遺伝的ポテンシャルを最大限引き出すための情報が一つ残らず記されている。」

■著者について
アーノルド・アロイス・シュワルツェネッガー(Arnold Alois Schwarzenegger)
俳優、実業家、ボディビルダー、政治家。
ボディビルダーとして、ミスター・オリンピア・コンテストで7度優勝したほか、ミスター・ユニバースのタイトルも獲得している。彼の名前にちなんで命名されたアーノルド・スポーツ・フェスティバルは、ミスター・オリンピアに次いで重要なボディビル・イベントとされており、現在でもボディビル界、筋トレ関係者で彼を信奉する者は多い。
俳優としては『ターミネーター』シリーズのほか、『コナン・ザ・グレート』『コマンドー』『バトルランナー』『プレデター』『トータル・リコール』『トゥルーライズ』など多数の作品に主演・出演。
政治家としては2003年から2011年までカリフォルニア州知事をつとめた。

■書誌情報・商品URL
・書名:王者の筋トレ
・著者:アーノルド・シュワルツェネッガー
・定価:7,997円(本体7,270円+税)
・判型:B5判
・ページ数:832ページ
・ISBN:978-4-8399-8380-2
・発売日:2025年2月27日

詳しくは特設サイトもご覧ください。
特設サイト:https://book.mynavi.jp/The-New-Encyclopedia-of-Modern-Bodybuilding/

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